潜力值的消耗对于各项能力等级而言有点区别，对于等级越高的能力消耗的越多，所以为了推迟潜力线的变化，各项齐头才是最快的训练方法。当一项能力的能力点已经超过了1000点，继续训练时，能力点会继续增加，但是不再消耗潜力值。
START-A＋上下（选换人）－A＋上下（选换下的球员）－右（移到替补那一栏）－A＋上下（选要换上的替补）－B（退出菜单）－B（回到比赛） 炮弹射门 射门训练+踢球力量训练
带球射门 盘球训练+射门训练
一脚射门 射门训练+颠球训练
凌空射门 射门训练+合气道
倒挂射门 射门训练+有氧体操
香蕉球射门 地面开球训练+射门训练
超级中场 射门训练+肌肉力量训练+梯子训练
神奇弧线 小游戏+射门训练+座禅
落叶球射门 防守反击+射门训练+短跑冲刺
影子射手 录像研究+射门训练+意念训练
黄金右脚 射门训练+香熏+点球训练
带球突破 盘球训练+短跑冲刺
剃刀盘球 盘球训练+意念训练
闪电盘球 小游戏+盘球训练+踢球力量训练
盘球大师 盘球训练+颠球训练+有氧体操
头球射门 头球训练+梯子训练
鱼跃冲顶 铲球训练+头球训练
空战专家 定位球训练+头球训练+踢球力量训练
爆炸头球 面对面传球+头球训练+点球训练
传球目标 防守反击+头球训练+肌肉力量训练
一脚传球 面对面传球+传球和插上
定点传球 传球和插上+合气道
丝绒传球 传球和插上+拉伸训练
不看人传球 传球和插上+意念训练
杀手传球 传球和插上+踢球力量训练+香熏
友情的热线 传球和插上+有氧体操+会议
魂的终极传球 防守反击+传球和插上+座禅
做墙 传球和插上+颠球训练
技巧晃人 录像研究+颠球训练
魔术停球 颠球训练+合气道
磁性停球 颠球训练+拉伸训练+意念训练
球感 小游戏+颠球训练
超级控球力 颠球训练+跑步训练+座禅
身体平衡 颠球训练+踢球力量训练
铜墙铁壁 录像研究+肌肉力量训练+踢球力量训练
肉体改造 肌肉力量训练+短跑冲刺+拉伸训练
大范围转移 录像研究+地面开球训练
长距离传空档 地面开球训练+肌肉力量训练
巡航导弹 小游戏+地面开球训练+意念训练
剪刀晃人 梯子训练+签名会
可拉夫旋转 梯子训练+有氧体操
魔幻脚步 短跑冲刺+梯子训练+香熏
马赛大回环 盘球训练+梯子训练+拉伸训练
波状攻击 小游戏+跑步训练
2次进攻 抢逼围+短跑冲刺
压缩防守 抢逼围+防线控制
玩阴的 定位球训练+会议
眼神交流 小游戏+会议
三角阵形 录像研究+传球和插上
追击 抢逼围+有氧体操
截球 铲球训练+意念训练
直传斜查 跑步训练+意念训练
边路进攻 盘球训练+跑步训练
重迭进攻 防守反击+跑步训练
大空档 防守反击+小游戏
快速反击 防守反击+铲球训练
奋起反击 防守反击+意念训练+会议
越位陷阱 防线控制+会议
一刀切断球 抢逼围+意念训练
香槟足球 小游戏+传球和插上+梯子训练
海龟足球 防线控制+有氧体操+意念训练
全体怒涛攻击 盘球训练+传球和插上+头球训练
铁桶阵 面对面传球+抢逼围
覆盖 防线控制+短跑冲刺
哼哈二将 踢球力量训练+座禅
乌龟盯人 面对面传球+跑步训练
拼死封堵 铲球训练+座禅
封堵射门路线 铲球训练+拉伸训练
奋力解围 头球训练+拉伸训练+合气道
必杀铲球 铲球训练+踢球力量训练+合气道
王牌杀手 面对面传球+铲球训练+短跑冲刺
侵略性后腰 抢逼围+盘球训练+铲球训练
魔鬼压制 抢逼围+跑步训练+合气道
铁锁防守 录像研究+面对面传球+防线控制
关键先生 传球和插上+签名会
进攻中枢 盘球训练+点球训练
球场上的教练 录像研究+点球训练+会议
球场引导者 防线控制+传球和插上+香熏
射门专家 录像研究+定位球训练+座禅
足球魔术师 地面开球训练+颠球训练+头球训练
灵感 地面开球训练+有氧体操+签名会
门前嗅觉 香熏+座禅+意念训练
强悍发动机 抢逼围+跑步训练+梯子训练
大赛专家 地面开球训练+传球和插上+梯子训练
任意球专家 定位球训练+地面开球训练+点球训练
传说中的任意球 地面开球训练+合气道+会议
野人 跑步训练+短跑冲刺+有氧体操
实用主义 录像研究+拉伸训练
超级替补 短跑冲刺+会议
最后的王牌 定位球训练+射门训练+拉伸训练
幸运男孩 防守反击+签名会+点球训练
战术 定位球训练+签名会
统率力 跑步训练+会议
机动力 签名会+意念训练
胜利欲望 肌肉力量训练+座禅
斗士 短跑冲刺+合气道
钢铁意志 点球训练+合气道
不屈的斗志 抢逼围+座禅
热血教练 小游戏+防线控制+合气道
大激怒 面对面传球+踢球力量训练+梯子训练
铁腕统治 面对面传球+肌肉力量训练+会议
队友之情 香熏+签名会+会议
伤停补时的奇迹 防守反击+定位球训练+合气道
超级放松 拉伸训练+香熏+座禅
究极振作 录像研究+有氧体操+香熏
球迷服务 录像研究+签名会
门神 定位球训练+梯子训练
魔鬼扑救 有氧体操+座禅+点球训练
势如破竹 射门训练+跑步训练+签名会
盲目训练 定位球训练+颠球训练+肌肉力量训练
摇摆舞 面对面传球+小游戏+香熏
桑巴舞步 录像研究+铲球训练+梯子训练
杂耍 防守反击+有氧体操+拉伸训练
回答者： 阿※哲 - 试用期 一级 10-21 17:42